2020 COVID-9懒人包:5分钟了解和预防

更新日期:10月26 日12pm

农历新年期间,大家都喜气洋洋的庆祝新年之际,突然传来”中国 武汉肺炎 封城“的消息。

这时候,武汉肺炎才正式进入大部分人的视线。那么,什么是武汉肺炎?我们又该怎么预防?

让我们仔细说来!

什么是武汉肺炎?

武汉肺炎又名为 ”2019新型冠状病毒(2019-nCoV)“,2月11日WHO正式命名为“COVID-19”。

据报道,这个冠状病毒起源于中国武汉当地一个海鲜市场,再加上其明显症状为肺炎,因此初期人们称为武汉肺炎。武汉肺炎是新型冠状病毒,在这之前并未在人体发现,因此目前未有疫苗或特定药物可治疗。

同年1月31日,世界卫生组织宣告武汉肺炎为国际公卫紧急事件汉肺炎构成“国际关注公共卫生紧急事件(PHEIC)”,是史上第6次做出这项宣告。这项宣告代表武汉肺炎被认定对中国之外的国家有风险,国际社会需要一致应对。

同年3月11日,世卫(WHO)总干事谭德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)宣布,将疫情列为大流行(pandemic)级别

根据WHO,“全球大流行”是指:某一种人类尚无法免疫的新型传播疾病,于某一时期同时在全世界以超乎预期之外的速度与尺度瘟疫。相较于“疫情瘟疫”的疫情严重程度,全球大流行更关键的衡量指标,在于疫情是否横跨地理限制、瘟疫于世界多国。

在过去,被WHO宣布、或历史公认为“全球大流行”的瘟疫病有:14世纪的黑死病、19世纪末的天花、1918年的西班牙流感(Spanish flu)、1981年的爱滋病毒,最近一次则为2009年俗称“猪流感”的H1N1疫情。

 

涉及的地区和国家有哪些?

根据媒体报导,目前全球189国均有病例,截至10月26日早上,全球染病人数高达42,926,013人。

截至10月26日早上,全球28,898,323宗痊愈病例、1,152,990人因此身亡。

目前美国、印度、巴西是全球最多病例的国家,截至10月26日早上的通报病例,各为8,635,752 例、7,864,811 例、5,380,635 例。

中国31省都有病例,截至10月26日早上,中国病例有9万1151人,其中8万6002人痊愈,4739人死亡。

其他涉及的国家,包括俄罗斯、意大利、伊朗、韩国、新加坡、香港、马来西亚、日本、澳门、美国、澳洲、韩国、法国、台湾、越南、尼泊尔、阿联酋、德国、斯里兰卡等全球189个国家。

马来西亚也成为东南亚首个宣布“锁国”的国家

 

 

感染者会有什么症状?

武汉肺炎症状包括

  • 发高烧
  • 咳嗽
  • 胸闷/呼吸困难

部分患者也会出现喉咙痛、伤风、头痛、腹泻等状况。严重者可快速进展至出现急性呼吸窘迫综合症、脓毒症休克、代谢性酸中毒和出现凝血功能障碍,甚至死亡。

 

怎么预防?

由于其潜伏期为约1至14天,潜伏期也能传染他人,因此曾前往高危地区者如中国武汉,受促自行隔离。

目前仍未能确认其传播渠道,但有证据显示病毒可在近距离接触下人传人。中国北京市疾控中心杨鹏早前指出,新型冠状病毒以飞沫传播和接触传播为主。

因此在这段期间,我们应该

  • 勤洗手

记得使用肥皂或含酒精消毒液。

  • 避免接触出现伤风或流感症状的人士

尽量避免接触,如果是照顾上的需要,记得戴上口罩和勤洗手。

  • 避免去人流密集的地方

如果真的避免不了,就戴上口罩~

  • 打喷嚏时遮盖鼻子及嘴巴

如果你出现伤风症状,记得在打喷嚏或咳嗽时遮盖鼻子及嘴巴。

  • 使用口罩(一个口罩佩戴不超过8小时)

选择口罩方面,要选3层医疗口罩(Surgical mask)或者N95。其他口罩如纸口罩/海绵口罩/活性炭口罩/棉布口罩,没办法预防病毒。

3层医疗口罩佩戴的时候,颜色深的那面往外哟!

记得口罩若是是一次性的,用完后就要丢掉,不能重复使用。丢弃的时候,尽量避免接触外层卷起来丢弃。

  • 避免接触野生动物

避免到农场、售卖活体动物、屠宰场或接触活体野生动物或畜牧,避免食用生食或未煮熟的食物,如肉类、鸡蛋或牛奶等。

 

不应该做什么?

这个时候,紧张是人之常情。但是有一些举动,我们要尽量避免。

  • 过度紧张

不要捕风抓影,而是留守可信媒体的消息,保持正面心态。

  • 抢购口罩

市面上的口罩,很多地区都出现缺货。这时候如果你刚好买到口罩,请不要一次性购买几百个。

防范病毒,最好的方式是人人都勤洗手、戴口罩。因此购买适量的口罩,才是保护全部人的最好方式。

  • 散播假消息

在社交媒体看见的一张图(或几张图)配上令人恐慌的图说,如果没有可信来源,千万不要分享。

马来西亚警方也已经采取行动,近期扣留了散播假新闻的数人进行调查。

若是担心自己不小心分享假消息,可以仅关注和转发媒体发布的新闻,为自己上一层保障。

 

防范病毒,人人有责。

愿大家在2020年,都能健康、平安。

 


了解更多:

武汉肺炎Q&A:拆解迷思、破除谣言

马来西亚卫生部官网:武汉肺炎

马来西亚26家医院待命:提供武汉肺炎隔离和治疗

台湾疾管署面书 

香港卫生局官网 

中国卫生局官网

澳门卫生部官网

新加坡卫生局官网

全球武汉肺炎病例数据

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